quinta-feira, 7 de março de 2013

Tá demais??? ou não??? e UM GREGO PRA GENTE!!!


Oi gente!!!

Então..quem por aí  já notou uma onda universal... ou energia cósmica... ou sei lá mais de que nome podemos chamar isso... que fez com que as pessoas só falassem em dietas... em shakes nutritivos (ou não tão nutritivos...desconfio...) em wheys... em chias... em linhaça... em linchia... (não, infelizmente não é a fruta saborosa... mas sim, a tal da chia, com a já conhecida da linhaça...),  em P*** de suco verde, em suco da luz, em chá verde (que aumenta a pressão...)!!! em academiaaaaaaaaaaaaaaa, em bunda dura, em emagrecimento desesperador... Não notou? Como assim? Não teve junto a 2 amigas, pelo menos, nos últimos meses???

AIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII que isso tá dando uma canseira...

Veja bem... sou adepta totalmente do estilo saúde! Não bebo, Não fumo... Não como frituras... caminho quase todos os dias, e até estou matriculada numa academia (será a energia cósmica que me pegou também???), e sim, estou acima do peso, pq.  tenho um vício louco... que são as massas, os chocolates,  as comidas árabes... e uma família que gosta de cozinhar e conversar na mesa da cozinha...

O stress é o seguinte... tem gente que come um brigadeiro no almoço, e fica tão desesperada, que precisa queimar este único brigadeiro, em 1 aula de spinning, 2  de musculação, e uma alongamentozinho básico para dar uma desbaratinada... e assim sim... o tão calórico brigadeiro não fará mais parte da sua buzanfa!

Realmente até entendo comportamentos assim em adolescentes e mulheres na casa dos 20... pq. ficamos meio que bitoladas a procura do corpo perfeito, talvez até pq. nossa cabeça não esteja ainda completamente perfeita... mas mulherão já formada de cabeça e de corpão com este comportamento obsessivo compulsivo... sorry, it’s too much meu bein!

Mulheres já maduras, e conscientes de seu poder de beleza e charme natural, se privando de comer docinhos em festas... (EM PLENO SÁBADO... dia mundialmente permitido)... sendo praticamente ovacionada pelas amigas pelo grande feito de negar o tal veneno!!! Gente... eu já vi isso... fazfavorné...

Sabrina Sato é perfeita... quem neste mundo não gostaria de ter o seu corpo??? Mas... Sabrina tem uma genética mais que favorável... inclusive já admitiu que é preguiçosa para academia, e que quando está acima do que acha seu peso certo, pega pesado no treino e em uma semana já está ok novamente... tipo assim... one in a million...

Então gente... sorry muito sorry... não dá para viver só de shakes de proteínas, ferrando os seus rins... não dá para tomar suco verde com água de côco de caixinha todos os dias, pq. natural é água de côco do pé... e chá verde natural é o de ervas...que ninguém quer né... e é bom nem querer, para sua pressão não chegar na estratosfera...

Natural é comer de tudo equilibradamente... (inclusive estou falando isso para mim....self consciência total... rs), praticar exercícios que te dão prazer e não ferrem o seu corpo... e fazer a jaca de pantufa pelo menos uma vez por semana!!!

Pq... não é bom comer a gordura da picanha... mas também não é bom ficar enchendo o buxinho com comida em pó!!! Affe!!!

Aí que eu estou realmente a procura de melhorar minha alimentação...encontrar quem sabe um substituto para o meu chocolate do dia a dia... sabe... quem é chocólatra entende...

Então fui ao supermercado com isso em mente... e encontrei o grego... quem já não ficou babando pelo grego (TO FALANDO DO IOGURTE GENTE!!!) na propaganda dele.. confesso que eu fiquei... e comprei!

O grego de 118 kcal, além de tudo vinha com geléia de frutas!!! Abri. e tomei no meio da tarde de ontem... em substituição ao  meu café preto com 2 pedrinhas de chocolate diárias... sim... eu juro que eu tento me livrar desta cafeína toda... mas é um vício lokoo e delicioso...

 

Bom... IMPRESSÕES:

O grego é MARAVILHOSO!!! Sozinho, pq. a geléia é ácidaaaaaaaaa que só... bom para quem curte sabores ácidos...

Se vale a pena como lanchinho???

Não.... se vc. é intolerante a lactose como eu ontem tive a confirmação que sou...

Se vc. for intolerante... vai sentir seu estômago pesado... e eu que nem mais vesícula tenho, senti dor nela.. .vai vendo...a lactose atingiu mina vesícula nem mais pertencendo a meu corpo!!!

Agora se vc. não tem essa frescura de gente que passou dos 30... VAI FUNDO NO GREGO! Pq. o iogurte é uma delícia...

Quanto a mim...

Só tive mais uma comida restrita na minha vida...

Agora a lista aumenta...

  • Não para feijão marrom...
  • Não para abobrinha e berinjela...
  • Não para melão e melancia...
  • E agora... grande descoberta do dia... não para iogurte e alimentos muito lácteos... (queijo amarelo e chocolate entram bem que é uma beleza!!!)

 

Agora, quem discorda de tudo isso que falei... adora um whey... toma shake de proteína... e malha como gente grande, pode jogar no Blóguis!!!

E quem já tomou o grego... o que achou?

Beijos!!!

 

 

 

 

 

6 comentários:

  1. Olá meninas!! Olha, eu adorei o Grego, desde que experimentei, mas não foi esse que vem com a geléia,mas sim o de frutas vermelhas e o natural, adorei... mas, enjoei logo! Não sou muito chegada a iogurtes, não troco chocolate por nada deste mundo e, concordo quando fala das mulheres maduras com eu charme natural, seguras de si e de sua beleza, pois é assim que me sinto. Sei que estou um pouco (pouqunho...rs... acima do peso, mas mantenho minha auto-estima, afinal, vej garotihas tão novinhas e tão, tão... prefiro nem citar, rs... isso me faz pensar que "estou bem na fita" para uma quase cinquentona!!!Beijos queridas!!!! Saudades... Sumara Risoléo

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    1. Sumara!!! Vc é linda e gata!!! cinquetona??? só se for no rg... pq na aparência... nem de perto!!!
      também... não troco chocolate por nada, não vou nem mais tentar... perda de tempo!!! rsrs, o grego é muito forte né... tem um gosto melhor que os outros, por não ser tão ácido... mas realmente não me dou bem com altos níveis de leite... infelizmente...
      Um beijo querida!!!

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  2. Meninas, olha eu de novo! Estou com tempo pra comentar. Que bom!! (geralmente só leio....)
    Sabe o que eu gosto demais no blog de vcs? O que o faz bem bacana aos meus olhos?
    É não ser o desagradável politicamente correto o tempo todo. Não repetir as opiniões, pensamentos clichês. É sair do senso comum.
    Por isso, é diferente: é real, é divertido e revela a identidade de vcs e não aquelas pessoas idealizadas.

    Isso é DEZ.

    Portanto, concordo com vc, Carol, quando afirma ser muito chato ter que seguir e aplaudir o que julgam legal!!!
    É , aliás, triste, sem cor, sem tempero, sem emoção.....
    Vamos fazer o que é saudável e agradável pra cada um e, no meu caso, gosto muuuuuuito do iogurte grego frutas vermelhas e do natural (com mel da fazenda).
    Ah! Aliás, gosto muuuuuuito das suas dicas.

    Bjs
    Maria Lucia vizinha


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    1. Vizinhaaaaaaaaaaaaa mais que fofa!!!
      Que gostoso, Maria Lucia... brigada... isso é que vale a pena no Blog, essa troca tão gostosa!!!
      e quanto ao senso comum... é tão chato... tão chato ter que seguir convenções... e eu sou tão contra... rsrsrs
      Menina, me deu vontade de tomar esse qeu vc falou só pq vc citou... mel da fazenda... eu tenhoa uma coisa com mel... não sei o que especificamente... que fico praticamente com água na boca, quando escuto alguém falando na palavra, ou vejo alguma propaganda com o líquido dourado em algum alimento!!! rsrsrs, deve ser coisa de infância, me avo trazia mel pra gente toda hora!!! uma pena eu realmente ter problemas com a digestão do leite... principalmente quando não é desnatado... pq o sabor do grego é infinitamente melhor do que qualquer outro!!!
      Beijos querida!!!


      aaaaahhh e arranja mais tempo para comentar!!! adoro seus comentários sempre bem analisados!!!

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  3. Como já comentei,você deve escrever um livro! Adoro sua maneira leve de escrever!
    Quanto aos regimes já cansei de escutar e agora eu quero mais é ser feliz!!!Comer sem culpas e apreciar o prazer de uma refeição! Tentar equilibrar nossa alimentação sem fanatismos tão frequentes atualmente.Abraços!!!!Zezé de Mattos

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    1. Ai Zezé!!! brigada brigada brigada!!!
      que delícia ler isso... quem sabe um dia né... vai que eu me empolgo... rs
      Vc está sempre bem, não sei o que faz para manter-se sempre tão linda, e com uma pele maravilhosa!!! então, seja qjual for o segredo, contineu sempre com ele... embora eu tenha a leve desconfiança de que isso tudo se deve a... ALEGRIA DE VIVER... e isso... é um dos tratamentos mais resolutos de beleza... e é para poucas... somente as sábias...
      Beijos!!!

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